Tränat

Nu har jag tränat på crostrainern för första gången på flera månader, märks att jag tappat lite ork. Orkade bara köra 30 min och kom 1 mil och förbrukade 180 kalorier, brukar hinna förbruka 200 kalorier på 30 minuter. I går var jag ut igen och gick runt Aspa så det känns i alla fall att jag börjar komma igång igen, Igår följde hela familjen med Tilde och Isac på cykel och Engla i vagnen. Isac var så duktig han cyklade hela rundan på sin lilla 12 tum cykel på blöt grusväg, han fick trampa som bara den för att komma frammåt.
Om ett par timmar ska jag spela fotbollsmatch mot pojkar födda 98, får se hur det går kul ska det bli i alla fall.